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Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Auf Basis der Erkenntnisse Sigmund Freuds und derer Gelehrten, die durch ihn inspiriert wurden, sowie dem Wunsch einer fokussierten und wirtschaftlichen psychotherapeutischen Behandlung, hat sich die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie aus der psychoanalytischen Tradition entwickelt. Diese distanziert sich etwas von dem Ansatz der analytischen Psychotherapie, eine hochfrequente, langandauernde und relativ unfokussierte Behandlung anzustreben, in der die therapeutische Übertragung begünstigt wird und geht stattdessen zu einem niederfrequenteren und problemfokussierten Behandlungsansatz über. In diesem wird das konkrete Anliegen, wegen dem die Patient:innen die Praxis aufsuchen, zum Zentrum der Behandlung. Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie ähnelt damit eher den Rahmenbedingungen der Verhaltenstherapie. Gleichzeitig wird dennoch der theoretische Ansatz der Psychoanalyse weiter verfolgt, in der auf die grundlegende und bahnbrechende Arbeit Sigmund Freuds aufgebaut wird und die Konzepte seiner Nachfolger (A. Freud, A. Adler, C. G. Jung, S. Ferenczi, H. Hartmann, J. Bowlby, D. Winnicott, M. Klein, H. Kohut, O. Kernberg, P. Fonagy, D. Stern, u.v.m.) integriert werden.
Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie eignet sich zur effektiven Behandlung aller psychischen Erkrankungen. Neuste Erkenntnisse in der Psychotherapieforschung weisen insbesondere darauf hin, wie wichtig vor allem eine tragfähige und vertrauensvolle psychotherapeutische Beziehung zwischen Patient:in und Therapeut:in ist, um einen psychotherapeutischen Prozess zur Heilung und Besserung der Symptomatik zu ermöglichen.
Therapie in mehreren Sprachen
Aufgrund meiner Auslandserfahrungen und zusätzlichen Interesse an anderen Sprachen kann ich zusätzlich psychotherapeutische Arbeit in drei Fremdsprachen anbieten, die ich fließend beherrsche:
• Spanisch
• Englisch
• Niederländisch
Sollten Sie eine Psychotherapie suchen und Schwierigkeiten mit der deutschen Sprache haben, aber stattdessen eine dieser Sprachen beherrschen, sprechen Sie mich gerne auf Ihren Sonderbedarf an.
Español:
Si usted necesita psicoterapia y se le complica hacerlo en alemán, contacteme, indicando que desea terapia en español, para que podamos arreglarnos y empecemos a tratar su problema psicologico o emocional.
English:
If you need psychotherapy, and German isn't your strong suit, please feel free to contact me, indicating that you need therapy in English, so we can arrange your personalized treatment, and start working on your psychological or emotional issues.
Nederlands:
Als u psychotherapie nodig heeft, maar het Duits moeilijk vindt, nodig ik u uit mij te kontakteren en op uw noodzakelijkheid te verwijzen therapie in het Nederlands te verkrijgen, om een op u behoefden toegepaste therapieprocess te kunnen beginnen.
Paartherapie
Obwohl die meisten Konflikte in Beziehungen aufkommen, wird Psychotherapie von den meisten Krankenkassen nur als Einzel- oder Gruppenbehandlung angeboten, in denen die Personen mit denen die Patient:innen Schwierigkeiten und Klärungsbedarf haben, nicht selbst präsent sind. Dies resultiert aus einer lange andauernden Tradition der Individualisierung psychischen Leidens. Da ein Arbeiten in der Problembeziehung für eine angemessene und andauernde Verarbeitung der Paarprobleme und das Aufbauen einer stützenden und nährenden Beziehung unabdinglich ist, biete ich auch Paartherapie an. Leider werden die Kosten dieser Therapie nur von wenigen Krankenkassen getragen und von gesetzlichen Krankenkassen gar nicht übernommen. Sie sollten sich daher vorab bei Ihrer privaten Krankenversicherung informieren, ob diese die Kosten für eine Paartherapie übernimmt und wenn ja, in welcher Höhe und in welchem Umfang.
Kontaktieren Sie mich bei Interesse gerne ganz unverbindlich, dann besprechen wir die Kosten und eruieren gemeinsam das Vorgehen, ob und wie eine Paartherapie zu Stande kommen kann.
In der Paartherapie nutze ich neben tiefenpsychologischen Konzepten, die dem tieferen Verständnis zwischenmenschlicher Psychodynamiken dienen, auch sehr zentral das Modell der Gewaltfreien Kommunikation von Dr. Marshall B. Rosenberg, dessen revolutionärer Ansatz darauf baut respektvolles, gegenseitiges Verständnis mit authentischem und klarem Selbstausdruck zu balancieren, um so die liebevolle Intimität zwischen Paaren wieder zu stärken.
Psychologische Beratung / Personal Coaching
Viele der Elemente der Psychotherapie können auf verschiedene Lebensbereiche angewendet werden, auch wenn keine psychische Störung vorliegt. Wenn eine aktuelle Lebenssituation schwierig zu bewältigen ist, ein spezieller Arbeitsplatz- oder Partnerschaftskonflikt Sie belastet, oder Sie immer wieder in ähnliche Problemsituationen kommen und nicht wissen, wie Sie diese allein lösen können, könnte eine psychologische Beratung bzw. ein Personal Coaching das Richtige für Sie sein. Insbesondere, wenn keine diagnostizierbare psychische Erkrankung vorliegt, Sie aber dennoch von dem supportiven, aufdeckenden und strukturbildenden psychotherapeutischen Prozess profitieren wollen, dann melden Sie sich für ein Coaching an.
Im Coaching kommen neben der tiefenpsychologischen Perspektive auch Techniken aus dem Neurolinguistischen Programmieren (NLP), der systemischen Therapie von V. Satir, dem lösungsorientierten Ansatz nach S. de Shazer, u.v.m. Mit diesem eklektischen Ansatz kann die Auflösung der Problemsituation außerhalb einer psychischen Erkrankung optimiert werden.
Das Coaching wird von den Krankenkassen üblicherweise nicht übernommen und muss aus der eigenen Tasche bezahlt werden. Stellen Sie gerne eine unverbindliche Anfrage, um die Kosten eines Coachings in Erfahrung zu bringen.
Gruppentherapie
Eine aufkommende Form der Psychotherapie, die in Zukunft zunehmend mehr an Relevanz gewinnen wird, ist die Gruppenpsychotherapie. Abgesehen davon, dass diese Form der Behandlung mehr Personen gleichzeitig mit ihren Symptomen helfen kann, hat die Gruppenbehandlung zusätzliche Vorteile, die der Einzelbehandlung verschlossen bleiben:
- zwischenmenschliche Dynamiken und natürliches Konfliktverhalten werden in der Gruppensituation besonders sichtbar und können live und direkt bearbeitet werden.
- anstatt nur einen Therapeuten vor sich zu haben, der Input zu den Schwierigkeiten gibt, hat man nun eine Vielzahl von Teilnehmer:innen, die mitdenken und unterstützen
- die Erfahrung der Gruppenzusammenhalts, aufgenommen und akzeptiert zu werden und Unterstützung zu erfahren, kann neue Hoffnung vermitteln, dass es möglich ist positive Beziehungserfahrungen zu machen.
- an den Erfahrungen anderer Gruppenteilnehmer:innen teilzuhaben hilft dabei, sich mit den eigenen Schwierigkeiten weniger alleine zu fühlen und zu sehen, dass Andere mit ähnlichen Schwierigkeiten zu kämpfen haben.
- und viele mehr...
Die neusten Untersuchungen zeigen, dass das Gruppensetting in der Effektivität der Behandlung psychischer Erkrankungen dem Einzelsetting in nichts nachsteht.
Sollten Sie an einer Gruppenpsychotherapie interessiert sein oder zusätzliche Fragen und Unsicherheiten dazu haben, sprechen Sie mich gerne an.
